Bem-estar

Bem-estar refere-se ao estado de equilíbrio e harmonia entre os aspectos físicos, mentais e emocionais da vida de uma pessoa. Envolve sentir-se saudável, contente e satisfeito com a vida, além de ter relacionamentos positivos e um ambiente favorável. O bem-estar também está ligado à prática de atividades que promovem a saúde, como exercícios, alimentação equilibrada e autocuidado. É um conceito subjetivo, variando de pessoa para pessoa, e pode ser influenciado por fatores sociais, econômicos e culturais. Cultivar o bem-estar é essencial para uma vida plena e significativa.